|
سبعة أشياء اوعا تساويها بعد الأكل...اوعا ها.!!!!!
1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. :clap: :سوريا: :سوريا::sosweet: :sosweet: :sosweet: :سوريا: :سوريا: :clap: |
شكرا كتيييييير على النصائح
مع انه اغلب هالاشياء بنعملها وما كنا نعتقد انه خطأ تحيااااااااااااااتي |
اقتباس:
احلا باقة ورد جوري احمر الك..........:سوريا: :سوريا: |
اقتباس:
:سوريا::سوريا::سوريا: شكرا كتيييير حلو الورد الجوري يسلمووووو:سوريا::سوريا::سور ا::سوريا: |
ميرسي عالنصايح :king:
|
اقتباس:
ولك على راسي المانيا..............شكرا خية.:سوريا: |
معلومات مهمة
شكراااا كتيراااا |
حدا جاب شي سيرة المته ؟
لأنو أنا بعد الأكل ما بعمل شي من هدول غير شرب المته |
اقتباس:
ميرسي فيروزة..:سوريا: :سوريا: :سوريا: :سوريا: |
اقتباس:
ليش لحنا فينا نعيش بدون المتة اصلا..........انا هلق حاط كاسة المتة و قاعد...:hart: :hart: :hart: :hart: :hart: :hart: :hart: :hart: |
يا حبيبي بطلنا ناكول نحنا مناكل من شان ندخن سيكارة ع رواق مع كاسة شاي :shock:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
ممكن امتنع عن كل شي بس الا هي:oops: |
احلى شغلة بستمتع فيها بعد الاكل سيكارة مع كاسة شاي وصحن فواكي وبعدين غفوة تحت المكيف
انا بعيش حياتي وبستمتع فيها ولا بدي عيش مية سنة ولا حتى خمسين شوهالعيشة بدون شاي ودخان بعد الاكل |
اقتباس:
|
كلو فهمنا بس في الذ من السيجارة بعد الاكل ياحبيبي حتى ومو بعد الاكل انت وعم تاكل وتشرب كاس فيك تستغني عنا
|
اقتباس:
اي طبعا فيني استغني عنها.....لاني انا ما بدخن بالمرة... |
كاس شو
اقتباس:
|
| الساعة بإيدك هلق يا سيدي 01:43 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3) |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون