|
المووووز
بسم الله الرحمن الرحيم تحياتي لكم اخواني و اخواتي انقل لكم معلومات عن الموز علها تفيد اي منكم قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز. قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه و اتمنى ان اكون قد قدمت ما فيه خير للجميع تحياتي لكم جميعاً :D |
تسلم نائب الرئيس ع المعلومات القيمه اللي قدمتها عن المووووز ...
يعطيك الف عافيه .. |
اقتباس:
شكلك بتحبي الموز كتير ؟؟ انا بحبه كمان والله ولما قريت المقالة حبيته اكتر شكرا ع المرور :D |
شكرا لك جزاك الله خيرا:D
|
معلومة مهمة وبدي اضيف كمان من تجربه شخصية انو الموز وبسبب احتوائه على
الفسفور والبوتاسيوم، بيعطي طاقة اكسترا للدماغ ومشان هيك ينصح الطلاب انهم ياكلوا اصبع موز قبل الامتحان...لحتى يركزوا اكتر :gem: ويسلمو ع الطرح القيم:D |
ممممم موز
بس المشكلة الموز تقيل على المعدة شكرا نائب الرئيس :D |
عم قول بحالي ليش الشعب السوداني والشعب الصومالي كسلان كتير .. لأنهم بياكلو موز كتير .. لعما وقت كنت إشتغل بشركة كانو يجو سودانيين ببعثة بتلاقيهم نايمين على كنباية محطوطة عنا بالشركة!!!
|
| الساعة بإيدك هلق يا سيدي 09:34 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3) |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون