أخوية  

أخوية سوريا: تجمع شبابي سوري (ثقافي، فكري، اجتماعي) بإطار حراك مجتمع مدني - ينشط في دعم الحرية المدنية، التعددية الديمقراطية، والتوعية بما نسميه الحد الأدنى من المسؤولية العامة. نحو عقد اجتماعي صحي سليم، به من الأكسجن ما يكف لجميع المواطنين والقاطنين.
أخذ مكانه في 2003 و توقف قسراً نهاية 2009 - النسخة الحالية هنا هي ارشيفية للتصفح فقط
ردني  لورا   أخوية > علوم > فلسفة و علم نفس

إضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11/08/2009   #1
صبيّة و ست الصبايا lolo510
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ lolo510
lolo510 is offline
 
نورنا ب:
Dec 2006
المطرح:
مع حبيبي ...
مشاركات:
479

إرسال خطاب MSN إلى lolo510 بعات رسالي عبر Skype™ ل  lolo510
افتراضي اذا تحدثت مع نفسك فتأكد انك تتحدث الى شخص يفهمك


اذا تحدثت مع نفسك، فتأكد انك تتحدث الى انسان يفهمك ..


أحدث صيحة أطلقها أطباء علم النفس والخبراء المشتغلون
بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هي
أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏.‏


فاذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل‏،‏
أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج
لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة
لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك‏.‏


ويقول علماء النفس اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد
طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة.


هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس
بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض.
ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم أن يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم
منذ تسريحهم من العمل، أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا.


وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد
لأنهم قد عبروا عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في المقابلات التي أجروها لاحقا
بحثا عن وظيفة جديدة.


إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم
- اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.
- اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.
- اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.
- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.

الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر
فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك ومحاولة التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه .

كنت أتصور أن الحزن يمكن أن يكون صديقا
لكنني لم أكن أتصور أن الحزن يمكن أن يكون وطنا نسكنه
ونتكلم لغته ونحمل جنسيته
  رد مع اقتباس
قديم 11/08/2009   #2
صبيّة و ست الصبايا jovia
عضو
-- زعيـــــــم --
 
الصورة الرمزية لـ jovia
jovia is offline
 
نورنا ب:
Apr 2009
المطرح:
احلا بلد عربي الامارات
مشاركات:
1,402

افتراضي


انا كتير بقعد مع حالي وبأنب حالي وبنتقض تصرفاتي بيني وبين نفسي لاني بتمنى اتلافى كل غلط او تصرف بتصرفو بيقلل من قيمتي ادام غيرري

الموضوع كتير مهم ليتفهمو الناس لللي بتعاني من توتر عالي او اللي عندون اخطاء كتيرة او بيهزؤو بحالون ادام غيرون بلا ما يحسو

انـــــا آســــف لأنــــــي ما كنـــش غصـــب عنـــي.... بيـــن الســـحاب ادوب وارحـــــل بين الدروب
...... وعــــن حبــــك اتـــوب.. وانســـى انـــــ كنتـــــي منـــــي .... ماكنـــش غصــب عنـــي مــا كنش غصـــب عني


انـــــــــا آســــــف
  رد مع اقتباس
قديم 11/08/2009   #3
شب و شيخ الشباب عربي عربي
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ عربي عربي
عربي عربي is offline
 
نورنا ب:
Nov 2008
المطرح:
لسا ما طلعتش من راسي !, ماشي انا حاليا موجد بكوكب الارض
مشاركات:
320

افتراضي


يا ريت كل العالم تعمل هيك وتقعد مع حالها, انا من وقت بلشت اقعد واحكي مع حالي اتغيرة الدنيا قدامي وصار كل شي للاحسن حتى تصرفاتي وتصرفات الناس الي قبالي صارة كتير منيح
مشكلتها الناس انو عم تشوف الناس الي قبالها وما عم تشوف نفسها
  رد مع اقتباس
قديم 11/08/2009   #4
صبيّة و ست الصبايا mary belle
عضو
-- زعيـــــــم --
 
الصورة الرمزية لـ mary belle
mary belle is offline
 
نورنا ب:
Aug 2008
المطرح:
dorm..
مشاركات:
1,170

افتراضي


موضوع حلو و انا بحكي مع حالي كمان
ميرسي لولو

.....
التوقيع متل قلتو..
ان كتبنا او لأ ما بيتغير شي !!
**
ف أنو ,,ما عندي شي قولو..!
***
D:
  رد مع اقتباس
قديم 11/08/2009   #5
صبيّة و ست الصبايا Genifer
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ Genifer
Genifer is offline
 
نورنا ب:
Aug 2007
مشاركات:
222

افتراضي


هلق انا ماشفت شي جديد لأنه انا من الناس يلي بتبع هالطريقة لحالي ومن زمان

حتى انه جبران خليل جبران قال :
لي من نفسي صديق يعزيني اذا ماشتدت خطوب الايام يؤاسيني عندما تلم مصائب الحياة , ومن لم يكن صديقا لنفسة كان عدو الناس , ومن لم ير مؤنسا من ذاته مات قانطا لان الحياة تنبثق من داخل الانسان ولن تجئ مما يحيط به.

بقا اذا العلماء هلق اكتشفوها معناته نحن اذكى منهن

كيفك قال عم يقولوا صار عندك ولاد
انا والله كنت مفكرتك برات البلاد

أنت أخي.. لماذا أخاصمك ؟؟ (جبران خليل جبران)
  رد مع اقتباس
قديم 11/08/2009   #6
شب و شيخ الشباب khaliiiil
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ khaliiiil
khaliiiil is offline
 
نورنا ب:
Sep 2006
المطرح:
الإمارات
مشاركات:
771

إرسال خطاب MSN إلى khaliiiil إرسال خطاب Yahoo إلى khaliiiil
افتراضي


انا دائما بحكي مع حاالي و خاصة قدام المراااية

متل المجانين

سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبري

سأصبر حتى ينظر الرحمن في أمري

سأصبر حتى يعلم الصبر اني صبرت على شيء امر من صبري
  رد مع اقتباس
قديم 11/08/2009   #7
شب و شيخ الشباب savage garden
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ savage garden
savage garden is offline
 
نورنا ب:
Jun 2009
مشاركات:
318

افتراضي


انو الواحد يكتب عن همومو على ورق سمعتها وبيحكو انها طريقة منيحة
بس بنظري ما بيفش الخلئ كلام الواحد مع حالو
ممكن ما حدا يفهمك اكتر نمك مزبوط
بس بدك حدا يسمعك ويحسسك انو فهمان عليك وشايل همك معك وبدو يساعدك
لو ئعدت ساعات مع حالي ما بتعادل نص ساعة مع صديق مقرب الي

هناك في فلسطين..حيث الموت ليس موسميا كالامطار: هو يطل عليك من الآبار الجافة, من النوافذ الباكية, من المنابر المحطمة,من الطرقات المختنقة بالدم, من لعب الأطفال المتناثرة..
الموت في فلسطين ليس فجائيا أبدا..بل الحياة هناك تأتي فجأة!
  رد مع اقتباس
قديم 11/08/2009   #8
صبيّة و ست الصبايا Reemi
مشرف متقاعد
 
الصورة الرمزية لـ Reemi
Reemi is offline
 
نورنا ب:
Dec 2005
المطرح:
WHATEVER
مشاركات:
13,241

افتراضي


المصدر لو سمحتي


شو هالعمر اللي مش باقي شي
لولا الوقت الولا خلى شي
خلالي طريقي و رح أمشيه


- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -
 

  رد مع اقتباس
قديم 12/08/2009   #9
شب و شيخ الشباب savage garden
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ savage garden
savage garden is offline
 
نورنا ب:
Jun 2009
مشاركات:
318

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : Reemi عرض المشاركة
المصدر لو سمحتي
انا
  رد مع اقتباس
قديم 14/08/2009   #10
صبيّة و ست الصبايا ام حلا
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ ام حلا
ام حلا is offline
 
نورنا ب:
Oct 2008
مشاركات:
106

افتراضي


دائما بفضفض للورقة
بحس انه هالطريقه بتريحني كتير
خصوصا انه ما في حدا فضفضله
شكرا عالموضوع والكلام المفيد
  رد مع اقتباس
قديم 14/08/2009   #11
شب و شيخ الشباب LiOnHeArT.3LA2
عضو
-- مستشــــــــــار --
 
الصورة الرمزية لـ LiOnHeArT.3LA2
LiOnHeArT.3LA2 is offline
 
نورنا ب:
Oct 2007
المطرح:
مشغل سيكارة .. وقاعدلك
مشاركات:
3,492

افتراضي


مممممممممممممممممممممممم

لألأ .. ما ضروري على فكرة
انا حالي من اكتر الاشخاص اللي ما بيفهموني .. بتم اتقاتل انا وياه عطول ..
والله والله لا بيفهمني ولا بفهمو ..

هلأ بيجوز يصير في خناق .. بس انو ما بتوصل الشغلة للضرب

,, Abu Mustafa ,,

الخيار لك...والرغبة منك...والحل بيدك...لنكون كلنا معا في سبيل مستقبل أخوية...
..
عقلنا .. ليس وظيفته التفكير .. لكن لرفع مستوى الادرينالين عندما نفعل شيئا منافيا له ..
..
احتجاج دماغي .
  رد مع اقتباس
قديم 16/08/2009   #12
صبيّة و ست الصبايا lolo510
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ lolo510
lolo510 is offline
 
نورنا ب:
Dec 2006
المطرح:
مع حبيبي ...
مشاركات:
479

إرسال خطاب MSN إلى lolo510 بعات رسالي عبر Skype™ ل  lolo510
افتراضي


كتير منيح اهم شي التفاهم بينك وبين حاللك بئى مرئلها شوي انت الكسبان

انا بحاول اكتب عالورق بس بحسو دليل او اثبات ع يللي عملته او عم تفكر فيه
  رد مع اقتباس
قديم 16/08/2009   #13
شب و شيخ الشباب مجنون يحكي وعاقل يسمع
عضو
-- قبضاي --
 
الصورة الرمزية لـ مجنون يحكي وعاقل يسمع
مجنون يحكي وعاقل يسمع is offline
 
نورنا ب:
Aug 2008
المطرح:
وين يعني مبيني العصفورية
مشاركات:
732

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : LiOnHeArT.3LA2 عرض المشاركة
مممممممممممممممممممممممم

لألأ .. ما ضروري على فكرة
انا حالي من اكتر الاشخاص اللي ما بيفهموني .. بتم اتقاتل انا وياه عطول ..
والله والله لا بيفهمني ولا بفهمو ..

هلأ بيجوز يصير في خناق .. بس انو ما بتوصل الشغلة للضرب

مظمظمظ...مظبوط ... وبدك تدير بالك لحالك ها ... لأن هاد الوضع ممكن يتطور ويصير في سحب سكاكين ومدري شو
وبعدين بعد البحوث النفسية اللي عملتها أنا ونشرتها بالأخوية هون ,واللي يبدو أنو الأخّت لولو غير مطلعة عليه لأنو مزار القريب ما بيشفي , واللي استنتجت بهالدراسة أنو أحيانا بيكون الحكي مع النفس خطير وسلبي

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -
 


أنا الآن لا أخشى الإله مطلقا. ربما يعود ذلك إلى أنني نفذت تعاليمه. لا أخاف الموت لأنه لا يساوي شيئاً. وكما أنني لا أساوي شيئا بدوري، فأنا لا أخشى أخطر عناصر الطبيعة، مهما فعلت، وحتى إذ جاء ذنب مذنب ليضربنا ويحولنا إلى سلاطة طماطم، فأنا أضحك
  رد مع اقتباس
قديم 19/08/2009   #14
صبيّة و ست الصبايا دانة رياض
شبه عضو
-- اخ حرٍك --
 
الصورة الرمزية لـ دانة رياض
دانة رياض is offline
 
نورنا ب:
Aug 2009
مشاركات:
35

افتراضي


اقتباس:
كاتب النص الأصلي : Reemi عرض المشاركة
المصدر لو سمحتي

شكرا لك وأنا أيضا أحب أعرف المصدر
  رد مع اقتباس
قديم 08/10/2009   #15
صبيّة و ست الصبايا SarahP
مسجّل
-- اخ طازة --
 
الصورة الرمزية لـ SarahP
SarahP is offline
 
نورنا ب:
Oct 2009
مشاركات:
12

افتراضي


مشكورين عالمعلوماات
  رد مع اقتباس
قديم 21/11/2009   #16
شب و شيخ الشباب وجعتوا راسي
عضو
-- أخ لهلوب --
 
الصورة الرمزية لـ وجعتوا راسي
وجعتوا راسي is offline
 
نورنا ب:
Oct 2007
المطرح:
فلسطين
مشاركات:
117

افتراضي


كلام جميل

دعيني .... فإني أعرف الطريق

إن احتدام النار في جوف الثرى ,,,, شئ يثير حفيظة البركان
  رد مع اقتباس
قديم 21/11/2009   #17
شب و شيخ الشباب عاشق رموشها
مسجّل
-- اخ طازة --
 
الصورة الرمزية لـ عاشق رموشها
عاشق رموشها is offline
 
نورنا ب:
Oct 2009
المطرح:
تحت الخروبهpal
مشاركات:
5

افتراضي


عادي يعني
كتير الواحد بوقف ئدام المراية وبحكي مع حالو
مرسي
  رد مع اقتباس
إضافة موضوع جديد  إضافة رد


أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لافيك تكتب موضوع جديد
لافيك تكتب مشاركات
لافيك تضيف مرفقات
لا فيك تعدل مشاركاتك

وسوم vB : حرك
شيفرة [IMG] : حرك
شيفرة HTML : بليد
طير و علّي


الساعة بإيدك هلق يا سيدي 17:14 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون
Page generated in 0.07229 seconds with 14 queries