ماهو الجمال برأيك......

[dhrgham]

* الجمال الداخلى:
كثيراً منا يستعمل المكياج وصبغات الشعر ويشتري أفخم الثياب، لكن كل هذا لا يكسب الإنسان الجمال،لأن المهم هو جمال النفس (الجمال الداخلى) وإقتناء أرق الصفات أو أن ينطق لسانك بأعذب الكلمات
ولكي تكوني جميلة/تكون وسيم يجب أن تنمي (الإعزاز) الثقة بالنفس فالجمال لا يمكن أن يباع!.

- وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية:
-القيام بالتمارين الرياضية باستمرار.
-وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضراوات و ماء
-قسطا كافياًمن الراحة.
-التركيز علي الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك.
-تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتكالرياضية والفنية.
-الاستغراق بعض الوقت فى التفكيرفي أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك فمثلاًإذا أحببت أن تصبح كاتباً/ كاتبةفعليكِ بالآتي:
- خصص وقتا للكتابة وضع جدول لذلك.
- ادرس لتساعدك الدراسةعلي تنمية مهارتك في هذا الموضوع.
- إقرأ الجرائد والمجلات كثيراً.
- تكلم مع المختصين في هذا المجال واستمع إلى نصائحهم.
- انجح فى عملك مع متابعته.
-تخصيصوقت للآخرين، فما أجمل الإحساس بالسعادة عند تقديم يد العون للآخرين.
-كتابة الأفكار والأحاسيس التى تجول بداخلك يومياًعن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته.
-الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكلعندما يجوع وينام عندما يشعر بالتعب.
-الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث أن الناس دائماًتنجذب تجاه الشخصية الضاحكة الباسمة.

[Barleb]

يعني يا معلم .. ما بعرف شو بدي رد .. يعني تأثرت كتير بهل موضوع ..

[Majood]

من المنبر