ثمان طرق للتخلص من الملل

الوحش السوري · 13/02/2009

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هاي 8 طرق للتخلص من الملل و إذا ما لقيت طريقة من الطرق للتخلص من الملل

فردلي رسالة.

طرق للتغلب على الملل والإكتئاب

سُئلت سيدة طاعنة في السن أشرفت على السبعينمن عمرها، عن سر تفاؤلها المستمر و حيويتها الدفاقة: فقالت: إن الحياة رائعة، وشكواي الوحيدة من الدنيا هي أن ساعات اليوم اربع و عشرون ساعة فقظ، و هذه الساعاتلا تكفي لإنجاز أعمالي اليومية.

إن هذا التفاؤلبالحياة والإقبال على العمل، هو نتيجة منطقية لما يسود حياتها من تجديد مستمر فيحياتها و في عملها، و في وجود هدف تسعى إليه، و لذلك فإن علماء النفس يحددون ثمانيطرق عملية للتغلب على الملل و السآمة، و بتطبيقها عمليا يسهل للمرء التخلص منالإحباطات و حالات الإكتئاب التي تكثر في هذه الآونة نتيجة للضغوطات العصريةالمستمرة:

الطريقةالأولى

حدد لنفسك هدفا او أهداف معينة، فتحديد الأهداف يخلق الحافزللوصول إليها مهما أصاب الإنسان من متاعب، فمواجهة المتاعب و معالجتها و الإنتصارعليها لا تشعرك بالملل إطلاقا.

الطريقة الثانية

اسمتع بدنياك و لا تنسى غيرك، فالمتعة الحقيقية أن تكونمصدرا لسعادة غيرك من الناس، فإذا شعرت بحب الآخرين لك، و أحببت الناس من حولك فهذههي الدنيا الرائعة التي لا يستطيع الملل أن يتسرب إليها فالحب قادر على فعلالمعجزات.

الطريقة الثالثة

لا تكن متجهم الوجه دائما، و لا دائم الضحك، و لكن لا تدعالإبتسامة تفارق شفتيك فقد أثبتت التجارب أن الإنسان الذي يتمتع بالإبتسامة يستطيعأن يسيطر على هموم الدنيا كلها، أما الإنسان العابس الذي يدفن نفسه تحت أثقال منالتوتر ف‘نه في النهاية سينهار تحت وطأة الأثقال.

الطريقة الرابعة

اسعَ دائما على اكتساب صداقات جديدة فالإنسان كائن اجتماعي،والعالم بلا أصدقاء أوفياء ليس أكثر من غابة موحشة تدعو الىالملل.

الطريقة الخامسة

إذا لم تكن لك هواية تستمتع بممارستها فحاول أن تتعلم أوتمارس عددا" من الهوايات، و قد تشعر في البداية بعدم جدواها، و قد تشعر أنها مضيعةللوقت، و أنك بحاجة إلى إدخار المجهود الذي يبذله لتعلمها و إجادتها، و لكن كلالتجارب أكدت أن ممارسة الإنسان لهواية يحبها بالفعل أو لعدد من الهوايات ينتقلقيما بينها سوف تشعرك بالسعادة و الحيوية و النشاط و تفتح أمامك المجال لإكتسابصدقات جديدة تشارك هواياتك، و تزيح الملل عنكاهلك.

الطريقة السادسة

حاول أن لا تفعل الأشياء نفسها كل يوم، غير الصحبغة التيتقرأها، و حتى القلم الذي تكتب به ، و الكرسي الذي تجلس عليه، و شكل الغرفة التيتحتلها، أضف اليها لمساتك الشخصية التي ترتاح اليها.

الطريقة السابعة

اسلك طريقا آخر الى عملك غير الذي اعتدت عليهيوميا.

الطريقة الثامنة

خذ كفايتك من النوم فلا بد أن تنام من 7-8 ساعات يومياً حتىتقضي بقية يومك مستريحاً، و لكن لا تسرف في النوم فالإسراف فيه في ظل شعورك بالتعبالنفسي سوف يزيد من شعورك بما تعانيه، و اخيراُ عليك بمعرفة مصدر الملل الذي تعانيمنه، و حينئذ سوف تتغلب عليه بسهولة.

سلام يا حلووووين

cattywoman · 14/02/2009

اقتباس:

كاتب النص الأصلي : الوحش السوري

الطريقةالأولى
حدد لنفسك هدفا او أهداف معينة، فتحديد الأهداف يخلق الحافزللوصول إليها مهما أصاب الإنسان من متاعب، فمواجهة المتاعب و معالجتها و الإنتصارعليها لا تشعرك بالملل إطلاقا.

الطريقة الثانية
اسمتع بدنياك و لا تنسى غيرك، فالمتعة الحقيقية أن تكونمصدرا لسعادة غيرك من الناس، فإذا شعرت بحب الآخرين لك، و أحببت الناس من حولك فهذههي الدنيا الرائعة التي لا يستطيع الملل أن يتسرب إليها فالحب قادر على فعلالمعجزات.

الطريقة الثالثة
لا تكن متجهم الوجه دائما، و لا دائم الضحك، و لكن لا تدعالإبتسامة تفارق شفتيك فقد أثبتت التجارب أن الإنسان الذي يتمتع بالإبتسامة يستطيعأن يسيطر على هموم الدنيا كلها، أما الإنسان العابس الذي يدفن نفسه تحت أثقال منالتوتر ف‘نه في النهاية سينهار تحت وطأة الأثقال.

الطريقة الرابعة
اسعَ دائما على اكتساب صداقات جديدة فالإنسان كائن اجتماعي،والعالم بلا أصدقاء أوفياء ليس أكثر من غابة موحشة تدعو الىالملل.

الطريقة الخامسة
إذا لم تكن لك هواية تستمتع بممارستها فحاول أن تتعلم أوتمارس عددا" من الهوايات، و قد تشعر في البداية بعدم جدواها، و قد تشعر أنها مضيعةللوقت، و أنك بحاجة إلى إدخار المجهود الذي يبذله لتعلمها و إجادتها، و لكن كلالتجارب أكدت أن ممارسة الإنسان لهواية يحبها بالفعل أو لعدد من الهوايات ينتقلقيما بينها سوف تشعرك بالسعادة و الحيوية و النشاط و تفتح أمامك المجال لإكتسابصدقات جديدة تشارك هواياتك، و تزيح الملل عنكاهلك.

الطريقة السادسة
حاول أن لا تفعل الأشياء نفسها كل يوم، غير الصحبغة التيتقرأها، و حتى القلم الذي تكتب به ، و الكرسي الذي تجلس عليه، و شكل الغرفة التيتحتلها، أضف اليها لمساتك الشخصية التي ترتاح اليها.
الطريقة السابعة
اسلك طريقا آخر الى عملك غير الذي اعتدت عليهيوميا.

الطريقة الثامنة
خذ كفايتك من النوم فلا بد أن تنام من 7-8 ساعات يومياً حتىتقضي بقية يومك مستريحاً، و لكن لا تسرف في النوم فالإسراف فيه في ظل شعورك بالتعبالنفسي سوف يزيد من شعورك بما تعانيه، و اخيراُ عليك بمعرفة مصدر الملل الذي تعانيمنه، و حينئذ سوف تتغلب عليه بسهولة.

موضوع حلو كتير ميرسي على النصايح

والطريقة الثانية حلوة كتير لابد ان يعطي الشخص ويحب الاخرين حتى يشعر بسعادة لكن من يحقد على الاخرين سيظل طول عمره تعيسا لوحده
تسلم كتير اخي

inodessa · 14/02/2009

شكرا... الموضوع جميل.....

روشكا · 26/05/2009

موضوع فعلا حلو

وأنا شخصيا مع النصيحة السادسة والسابعة

وأسعى دائما إلى الغيير في كل شيء دفعا للروتين والملل

حتى في طريقة لباسي وتصفيف شعري !!! وكل ما هو حولي

أحب أيضا زيارة أماكن جديدة لم آلفها من قبل ...

يقول البحتري :

بقاء المرء في الحي مخلقٌ لديباجتيه ... فاغترب تتجددِ

شكرا عل موضوع

leonardo_dicabreo · 26/05/2009

اقتباس:

كاتب النص الأصلي : الوحش السوري

اسلك طريقا آخر الى عملك غير الذي اعتدت عليه يوميا

صحيح انه الحشيش اله فايده . . . ! !

قصدي أنه أنا دايما باخد نفس الطريق مع انه بعرف طريق تانيه وتالته . . ! !

الوحش السوري · 26/05/2009

اقتباس:

كاتب النص الأصلي : روشكا

موضوع فعلا حلو

يقول البحتري :

بقاء المرء في الحي مخلقٌ لديباجتيه ... فاغترب تتجددِ

شكرا عل موضوع

عفوا

و شكرا على المرور

اقتباس:

كاتب النص الأصلي : leonardo_dicabreo

صحيح انه الحشيش اله فايده . . . ! !

قصدي أنه أنا دايما باخد نفس الطريق مع انه بعرف طريق تانيه وتالته . . ! !

و نا كمان بروح على المدرسة من نفس الطريق

بس با بمل ابدا

leonardo_dicabreo · 26/05/2009

اقتباس:

كاتب النص الأصلي : الوحش السوري

عفوا

و شكرا على المرور

و نا كمان بروح على المدرسة من نفس الطريق

بس با بمل ابدا

بالله عليك , بتروح عالمدرسه وبنفس الطريق وما بتمل ابداً ابداً , بس عن جد انك مناضل , هاد يا سيدي امبارح كنت سايق الا وهو الـــ , يا زلمه نعسان ومسطل وبدي اروح اشرب مي هلأ لأني اذا بضلني بدون اكل رح موت من كتر ما مشيت . . ! !

ان كنت وحشا اكلتك الذئاب , وان قطعته السيف رح يخلص يعليك ما فيها كلام , بتعرف ياسر العظمه . .

يسلموا عالرحله . .