[باشق مجروح]

احتياجات المجموعات البشرية من الهرم الغذائي بالـ مقدار :
الارقام المكتوبة تحت عدد الوحدات الحرارية هي المقدار الذي يحتاجه كل منا يومياً
اي ان المجموعة الأولى 1600 كالوري تحتاج الى 6 مقادير حبوب و3 خضراوات و 2 فواكه و 2-3 البان ومشتقاتها وبيض و 5 مقادير لحوم و 53 جرام من الدهون.
وستتوضح قيم المقادير في ما سـ يتبع ..