[Roaa]

يعدمني تولي على تولكم وحده منكم تقول للتانيه ..

لا تسالوني ليش

اي ..

اليوم بنبلش بتشقق الشفاه ..

بتتاثر الشفايف بالحراره والبروده وهالشي بساعد او بهئ لهالمشكله

بالاضافه لنقص فيتامين بي >>B

هلا هون فينا نقول انو فيتامين بي هو الي بساعد على امتصاص الحديد ونمو الخلايا

ونقص هالفيتامين يؤدي الى تشقق الشفتين توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في

الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلديه

كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها –
اضطراب عملية الهضم – الإنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الإستعداد المتزايد للأمراض الإلتهابي...


× مصادرهذاالفيتامينb2الطبيعي ه:

السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة

البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.

×مصادرفيتامينb2الحيوانية:

الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب –

الكبد – الكلى


×بنجي للعلاج ... وهون حطنا الجمال ..


•اول شي عنا زيت الزيتون الي هوو بيعتبر علاج كتير سريع لتشقق الشفتين

•تاني شي العسل .. مسح العسل بقطنه نضيفه كل يوم الصبح ..

•غير هالشي للصبايا اللي ماعندهم كتير وقت فيهم يستعملو من الصيدليه مرطب ..\\ قلم الترطيب\\

هو الي بساعد انو تكون رطبه طول الوقت ....

•ما بصير ترطيب الشفاه باللعاب لانو هالشي بزيد من التشقق والالم احيانا

• يمكن بعمل مزيج خاص للتخلص من تشقق الشفاة عن طريق خلط عشر قطرات من(زيت اليانسون) و(زهرة الجيرانيوم) مع خمس قطرات من( عصير الليمون) ثم يضاف القليل من(زيت اللوز) ويوضع على الشفاة عدة مرات فهذه الوصفة تفيد إذا كان تشقق الشفاة كبيرا.