عرض مشاركة واحدة
قديم 03/12/2009   #6915
شب و شيخ الشباب صياد الطيور
عضو
-- مستشــــــــــار --
 
الصورة الرمزية لـ صياد الطيور
صياد الطيور is offline
 
نورنا ب:
Jun 2005
المطرح:
في قلب حبيبتي
مشاركات:
12,956

إرسال خطاب MSN إلى صياد الطيور
افتراضي كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا


كرستيانو رونالدو او ما يطلق علي زملائه (الالة) حيث ان هذا اللاعب يتمتع بقوة بدنية هائلة وجسم خيالي يتمناه اي لاعب رياضي , كيف يمكن ان تكون كرستيانو رونالدو بدنيا , هذا السؤال طرح كثيرا بين الشباب الطموح وخاصة علي شبكات الانترنت...



كرستيانو رونالدو يقضي الكثير من وقته في الترديبات البدنية لكي يحافظ علي ليقاته وقوتهلبدنية التي يعرف بها اللاعب حيث انه يقضي ليس اقل من اربع ساعات يوميا في الجمنازيوم في النادي غير ذلك انه يملك في بيته الخاص جمنازيوم وصالة تدريب خاصة به.

كرستيانو يقوم يوميا بتدريب شد البطن (المعدة) ما يقارب ثلاث الاف مرة يوميا ما يعطيه بطن شديد وقوي , رونالدو عندما كان في المان يونايتد لم يستطع اي لاعب التغلب عليه بدنيا وقوة حتي الان في ريال مدريد لا يستطيع احد التغلب عليه في القوة.

في الحقيقة الكثير من الاقول تخرج علي اللاعب كرستيانو حيث انهم يصفونه بالاله نسبة الي قوته الضاربة كما قيل سابقا ان اي لاعب خصم يصطدم به كانه اصطدم بجدار اسمنتي وذلك خلال المباريات , غير ذلك ان زملائه في الفريق والمنتخب يندهشون عندما يخله رونالدو قميصه.

ســــــــــــــــــوريا قلعة الصمود العربي
  رد مع اقتباس
 
Page generated in 0.02793 seconds with 11 queries