[الفيلسوفة]

إذا كنت ممن يعشقون مشروب الشوكولاتة أو الكاكاو قم بشراء النوع الذي لا يحتوي على سكر أو مواد اضافية.

بلاها شغلة الشوكلا كلها...مو احسن

لا تكثر من الملح لأنه يخزن السوائل في الجسم.

can't resist salt...so this one is really hard

لا تتناول المعكرونة أو الأرز إلا مرة كل أسبوعين ويفضل استبدالها بالنوع المصنوع من البر الأسمر.

هي الواحد بيقدر عليها مع انو ست الحبايب اكلها لا يقاوم

راح نواضب ع هالبرنامج يومين لنشوف شو بده يصير معنا..حاكم هالعطلة تركت اثار مش مرضية ع وزني