[هدوء البحر]

ان العلاقه بين نمط الجسم والقوام قد شغلتالعديد من الباحثين وقد بدأ شيلدون في نصف الأول من القرن العشرين حيث حاول استكشافالتوصيف القوامي لبعض الأنماط الجسميه وبعد دراسه ل 14 ألف حاله من طلاب الجامعهاستطاع ان يستخلص 88 نمطا جسميا مختلفا تدخل جميعا تحت الأنماط الثلاثه التاليه
- النمط السمين..الأندومورفي
في هذا النمطيكون الجسم متميزا ب الأستداره التامه للجسم ويكثر فيه الدهن في المناطق المختلفه وفي هذا التكوين الجسمي تكون أعضاء الهضم أكثر نموا بالنسبه لباقي أجهزة الجسمويكون للشخص تجويف بطني وصدري متضخم كذلك يتميز هذا النمط ب
* الترهل
*الجلد رخو وناعم
*الرأس كبير ومستدير
*الرقبه قصيره وسميكه
*الأكتاف ضعيفه
*الثديان ممتلئان ومترهلان لكثرة ترسيب الدهن فيهما
*الحوض عريض
*الأرداف تامة الأستداره
*الأرجل ثقيله وقصيره
*لديه بطء شديد في رد الفعل
- النمط العضلي..الميزومورفي
العلامه المميزه في هذا النمط هو استقامة القامه وقوة البنيه وكذلك يتميزهذا النمط ب:
*انه نمط صلب في مظهره الخارجي
*العظام كبيره وسميكه
*العضلات ناميه
*عظام الوجه بارزه
*الرقبه طويله وقويه
*عظامالترقوه ظاهره
*الأكتاف عريضه وعضلاتها ظاهره وقويه
*كبر اليدين وطولالأصابع
*تكتل عضلات منطقة الجزع
*الخصر نحيف والحوض ضيق
*الأردافثقيله وقويه
*الرجلان متناسقان
النمط الضعيف..الأكتومورفي
في هذا النمط يبدو الجلد كما لو كان فوق العظاممباشرة الا من بعض عضلات قليله كذلك يتميز هذا النمط ب:
*انه ذو بنيان جسماني ضعيف وهزيل وعظامه صغيره وبارزه
*نحافة الوجه مع بروز الأنف
*الرأسكبير نوعا ما
*الرقبه طويله ورفيعه
*استدارة الكتفين
*الصدر طويل وضيق
*طول ملحوظ في الزراعين
*الرجلان طويلتان وحادتان ورفيعتان
*يملك سرعه عاليه في رد الفعل وحده في الحركات