صباحو هلأ علميا و عمليا ثبت أن الإنسان و حسب الحاله النفسيه و الموود اللى عايشه آخر لحظه قبل النوم إنتبهى آخر لحظه يعنى يمكن الإنسان طول النهار عم بيفكر بشى معين ولكن آخر لحظه يقظه للمخ المقطع اللى كان يدور حوله سوف يظهر بالمنام ولكن بالطريق التى إنتهى بها يوم الحالم وأنا سخصيا يوميا قبل النوم أتابع أفلام كرتون البريئه منه متل توم وجيرى لأنها لاتحتوى على أيه نوع من التكنولوجيه الكرتونيه مثل الأطباق الطائره وما شابه فالعاماء النفسين هم ينصحون متابعه مثل هذه الكرتونيات التى تخفف من عبئ اليومى للإنسان وتجعله يخرج قليلا عن مسار النكد و المشاكل التى عايشها خلال يومه والكابوس الذى تعيشينها هى ناتجه منك أنتى لأنك لا تريدى أن تنسى موضوع ما أنتى دائما ترددينه بأفكارك سواء كان كره لشئ معين أو الخوف من شيئ معين و التكرار بالمخ و العقل الباطنى لا بد من أن يعيد دورته اليوميه أثناء النوم لأنه يرتاح المخ عندما تغلق العيون ولا بد من تكرار المشهد أو الحدث الذى إستحوز من العقل أكثر الخلايا لتخزين هذا المنظر أو الفكر وعندما يطلقها من خانات الحافظه للذاكره تأتى بشكل مكرر ولا يستطيع العقل ترجمتها إلى صور حسب مخزونه فتأتى بشكل يدعى بيومنا هذا الكابوس والله يبعد الكوابيس عنكم وعن الجميع ولتجنب الكابوس لا بد من الإ ستيقاظ ولو لفتره 3دقيقه ولكن أن تضمنى التفكير مباشره بموضوع آخر تشغلين به خليه جديده من خلايا العقل الباطنى وغيرى إتجاه الرأس بالنوم لأن زبذابات المواقع الفيزيائيه والجاذبيه تؤثر بالحركه الكهرومغناطيسيه للجسد فتسبب خلل فى تركيبه الأحلام مما يعطى هذا سببا لحدوث الكابوس- والنوع الثانى من الكوابيس قد يكون ناتج من عذاب الضمير (التأنيب ) إذا كان الشخص قد قام بعما مخالف لطبيعته أو قواعده الفكريه التى نشأ عليها أو التاليد التى تحكمه ففى بعض الأحيان يتحول الخوف من معرفه أحد بهذا الأمر إذا كان سرا يتحول إلى كوابيس تقلق النوم و ذلك لعدم فناعه المخ + العقل الباطنى للموضوع والفبركه التى يحاول الشخص الكذب على نفسه بها ولا يقتنع بها العقل الباطنى هذه جميعا مسببات للكابوس فاختارى أيه كوابيس عندك و حاولى ان تنظفى الخلايا الفكريه كل فتره لكى يعمل المخ بنشاط دائم وتحياتى (أبوحاتم)
|