[توم و جيري]

4-السكون
ان عالم السكون الخالد الذي اتينا منه هو الذي نتوق للعودة اليه مرة اخرى
5-الانصات
قبل ان تسمع الروح يجب ان تصم اذنيك للزئير وللهمس معا وللصرخات المدوية والانين الخافت
6-الجسد:
ان الله خلق الانسان بنصفي كرة مخية وعينان اثنتان وفتحتي انف ويدين اثنتين وبطينان واذينتان و واذنين
من اجل ان نمعن النظر مرتين ونفكر مرتين ونسمع مرتين ويخفق قلبنا مرتين
ونتنفس مرتين حتى نتمكن من التكلم مرة واحدة لان الله خلق لنا فما واحدا ولسانا واحدا
7-من الضروري سكون القلب وليس الفم وحده حتى نتمكن من سماع الخالق في كل مكان عند اغلاق الابواب وعند اغاثة الملهوف في زقزقة الطيور وتفتح الزهور
8-ان الاسلوب السليم لتبادل الحديث.ليس ان تقول الكلام المناسب في الوقت المناسب
فحسب ولكن الا تقول كلام غير لائق في لحظة الانفعال
دوروثي نيفيل