[فيروزة]

الصلاة إذا تمعنا في حركات الصلاة نجد أنها تضمنت تحريك عضلات الجسم ومفاصله وهي حركات تعتبر من أنسب الرياضات للصغار والكبار وللنساء والرجال لدرجة أنه لا يستطيع أي خبير من خبراء التدريب أن يضع لنا تمرينا واحدا يناسب جميع الأفراد والأجناس والأعمار ويحرك كل أعضاء الجسم في فترة قصيرة كما تفعل الصلاة
الحج والعمرة : الطواف حول البيت الحرام سبعة اشواط بدءا من الحجر الأسود وانتهاء بالحجر الأسود وهذا الطواف يتم في عكس عقارب الساعة وهو نفس اتجاه الدوران الذي تتم به حركة الكون من أدق دقائقه إلى أكبر وحداته
فالالكترون يدور حول نفسه ئم يدور حول نواة الذرة في نفس اتجاه الطواف عكس عقارب الساعة والذرات في داخل السوائل المختلفة تتحرك حركة موجبة حتى في داخل كل خلية حية تتحرك حركة دائرية
الأرض تدور حول الشمس والقمر يدور حول الأرض والمجموعات الشمسية تدور حول مركز المجرة والمجرة تور حول مركز تجمع مجري والتجمع المجري يدور حول مركز الكون