اجمل شئ في الضحك هو انك لا تحتاج الى سبب لكي تضحك,فعليك ان تبدا به على الفور.
فوائد الضحك
_الضحك يفيد الجسم والعقل.
_يحقق السعاده والسلام النفسي.
_يمنحك التجدد.
_يقلل من الضغوط.
_يحد من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب.
_يزيد من قدرتك على التامل والاسترخاء.
_يقوي جهاز المناعه ووسائل الدفاع الطبيعيه الموجوده في الجسم.
_يخفف من حده الالم عن طريق رفع مستوى إفراز ماده الاندروفينس.
_يزيد من قدرتك على التحدث مع الآخرين بلباقه.
_يطور من شخصيتك وقدرتك على القياده.
_يجعلك تبدو اكثر شبابا.
_يعطي الشخص الثقه بالنفس.
_يقلل من الشخير لانه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجره.
_يزيد من مرونه اوعيه القلب.
_يجعلك تفكر بشفافيه.
_يخرجك من دائره الروتين.
_تتلالا عينيك عندما تضحك وتصبح اكثر وسامه.
_يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
_يجعلك تندم على مافات من عمرك وانت جاد.
_يحطم طبيعتك المتحفظه.
_يرفع من مستوى ادائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لاطول فتره ممكنه ويقوي الذاكره.
_واخيرا توتِر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظه التي تعيشها فالضحك هي البطاريه التي تشحن عقولنا واجسامنا.
اضحوااااااااااااااااااااا اااا
فالضحك هو داء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم والياس.
