أخوية - وصايا طبية رمضانية

أخوية (http://www.akhawia.net/forum.php)

- الخيمة الرمضانية (http://www.akhawia.net/forumdisplay.php?f=101)

- - وصايا طبية رمضانية (http://www.akhawia.net/showthread.php?t=58221)

Lotus

29/09/2006 17:27

وصايا طبية رمضانية

وصايا طبية لرمضان صحي

- تناول وجبة ليست بالدسمة أو الكبيرة بحيث تستوعبها المعدة فلا تؤدي إلى تلبك معوي أو عسر هضم
- تجنب شرب كميات كبيرة من الماء البارد أو المثلج قبل تناول طعام الإفطار فذلك يؤدي إلى توتر عضلات المعدة وبطئ حركتها
- التخفيف من تناول البهارات والفلفل والشطة لإنها تسبب تهيج المعدة وتخريش غشائها المخاطي
- التخفيف من تناول المقالي لإتها ترهق المعدة بتركيبها المعقد..

مع تمنياتي للجميع برمضان صحّي:D :D :D

عيون جريئه

29/09/2006 17:29

هادا الكلام موجه للحكومه goverment لانه راح يفطر هلء

مشكوره اختي على هالنصائح المفيده:D

بس راح ناكل اكل دسم اليوم 8)

Lotus

29/09/2006 17:44

اقتباس:

كاتب النص الأصلي : عيون جريئه (مشاركة 472898)

صحتين وعافية إلك ول goverment ولكل أعضاء أخوية:D
لكان بدي إنصحك نصيحة بما إنه لح تفطر أكل دسم من أرض بلادي الحرة.... مضوغ شوي شوي شوي وبركز على كلمة شوي لحتى تخفف حدة التلبك المعوي يللي احتمال يسببه الأكل الدسم...
وتقبل الله صيامكم:D

عيون جريئه

29/09/2006 17:47

اقتباس:

كاتب النص الأصلي : Lotus (مشاركة 472912)

ما تخافي ما باكل بسرعه بمضغ شوي شوي

راح اكل سلطه اليوم :cry: لاني صرت خاف من التلبك المعوي :(

بس على الصحور راح اكل الدسم :pos: :lol:

الساعة بإيدك هلق يا سيدي 13:36 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3)

Page generated in 0.01906 seconds with 10 queries