مرحبا بكل الادميين في هذا المنتدى
قرأت هذه السطور واحببت ان تروها...

اختصاصيون: إدمان مضغ العلك يخفي أزمات نفسية عميقة
قليله يفيد وكثيره يحتاج إلى العلاج

حذر أطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة المستمر على الفك، رغم الاعتقاد السائد لدى العامة بأن مضغ العلك له فوائد، سواء على الهضم أو تعطير الفم أو في تقوية عضلات الفك.
وتشير الأبحاث الطبية إلى أن عضلات ومفاصل الفك تتحرك تلقائيا في الأكل والكلام وبلع الريق أكثر من 1500 مرة يوميا بقوة ضعيفة، أما في حالة مضغ العلكة فان كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والاجهاد وعدم الراحة والشد العضلي وانه إذا تم التعود على مضغ العلكة لفترة طويلة فان العضلات تستمر في الانقباض حتى من دونها مما يتسبب عنه الجز على الأسنان حتى من دون وجود العلكة وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية من بين هذه الأعراض أيضا انقباض عضلات الفك وتضخيمها وحدوث صوت فرقعة يصدره الفك أثناء مضغ الطعام وحدوث ضغط مستمر على الأذن وتغير شكل الوجه نتيجة تضخم العضلات مع تآكل الأسنان وتفتتها وإصابتها بموجات من حساسية الأسنان للبارد والساخن وكذلك تآكل العظام المثبتة لجذور الأسنان.

ولا توجد أي مواد في تصنيع العلك تجعل الإنسان يدمن عليه، بل هو نقص أو خلل في التغذية يعالج ويعطى ببرامج تغذية صحية.

ويفيد الدكتور علي فقيه استشاري نفساني بأن مضغ العلك بشكل مستمر هو نوع من الاستراتيجية لمواجهة قلق معين، حيث يتم مضغ العلك عادة بشكل ملحوظ إما لتهدئة النفس بسبب موقف معين أو لتفريغ توتر يكون في طباع وسمات الشخصية، ومنها يمكن أن ترتقي فوائد مضغ العلك من تخفيض القلق إلى أزمة نفسية دائمة.
ويقترح الدكتور فقيه على صاحب هذه العادة أن يعترف لنفسه ويدرك ان هناك خللا ما في أسلوب حياته وغذائه، حيث يجب عليه معرفة نوع القلق الذي يعاني منه ليحاول عبر ملاحظته المباشرة او بمساعدة شخص للتخفيف منه، موضحا بأن مضغ العلك هو مثل أية عادة من العادات المكتسبة، من قضم الأظافر أو الجز على الأسنان، التي يهدف منها الشخص الى خفض مستوى التوتر لديه.

وانا اذا كنت معصب وحطيت علكة بتمي بحس براحة كبيرة