كاسترد سادة وبالشوكولاتة والبسكويت this is 4 u marry_55
 

المكوّنات:

* 4 أكواب أو 1 لتر من الماء
* 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
* ½ كوب أو 100 غ من السكر
* 4 من البيض
* 1 ملعقة صغيرة من

خلاصة الفانيلا
* ¾ كوب أو 90 غ من دقيق الذرة
* 1 رزمة أو 150 غ من بسكويت الشاي
* 2 ملاعق طعام من مسحوق الكاكاو? المنخول




طريقة التحضير:

- يوضع الماء، وحليب نستله المكثف المحلّى، والسكر في قدر ويُغلى المزيج.

- يُخلط البيض، مع خلاصة الفانيلا، ودقيق الذرة في وعاء وتُمزج المكوّنات جيّداً ثمّ تُسكب فوق المزيج المغلي مع التحريك المستمرّ. يُترك المزيج على نار خفيفة حتى يتكاثف.

- يُسكب ½ المزيج في جاط كبير. يُنسّق البسكويت على الوجه.

- تُمزج الكمية المتبقّية من المزيج مع الكاكاو المنخول حتى يختلطا جيّداً ويذوب الكاكاو. يُسكب بعدها المزيج على الفور فوق طبقات البسكويت.
- يوضع الكاسترد جانباً ليبرد على حرارة درجة الغرفة العادية. يُبرّد في البراد ثمّ يُقدّم.

ليليان انا بضيف على الوجه طبقة جيلي..
بتصير ملونة وحلوة كتير

ممم
يسلمو إيديكي
الصراحة خجلتيني:blush:
بس جد الوصفة سهلة
ومنظر الحلو بيشهيييي:eat:
يسلمو إيديك
this is 4 u:mimo:

yes nay besser kamena tdeefi haik w thank u 3al murur

:D

:D :D :D nshallah tkun 3ajbetek Marry
w nshallah ba3teeki atyab menna

عم أستنى
بغض النظر أنو زاد وزني 3 كيلو:frown:
دخيل الله مين هيمو:p

Marry take this program

u will lose 3 kg

ريجيم سريع ينحف 3 كيلو في 6 ايام


الأفطار:-
1- كوب حليب صغيره قليل الدسم أو لبن زبادي قليل الدسم +(ملعقة صغيره سكر)
2- ربع رغيف خبز حب أو توست حب
3- بيض مسلوق أو نصف كوب فول أو عدس




وجبة الضحى:-
كوب عصير برتقال أو تفاحة أو برتقاله ربع خبز حب أو صامولي حب
30 جم قليل دسم جبن أو ملعقه تونة مصفى منه الزيت


الغداء:-
1- نصف كوب خضار مطهيه (فاصوليا باميه سبانخ) بطاطس مسلوقة
2- طبق

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

كروم +جزر ويعصر عليه ليمون وملعقة صغيرة زيت زيتون
3- رز ابيض قدر علبة التونة ربع دجاج منزوع الجلد أو 90 جم شريحة سمك 90 جم لحم ضان


وجبة خفيفة:-
بعد العصر/ تفاحه أو برتقاله


العشاء:-
3او4 كوب لبن زبادي أو رائب قليل الدسم
2- طبق سلطة خضراء + ملعقة زيت زيتون على السلطة
3- حبة فاكهه تفاح او برتقال

w haik beterja3i bte5sari yalli zedtion :D
w ma tensi ted3ili