|
لكسر ثبات الوزن
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن الا وهو : 4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل الطريقة : يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن ( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق ) و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق منقول |
في طريقه تانيه لخسارة الوزن
اتعرف على واحد اسمو ابوسليمان وعيش معو وخلال شهر بتنزل 10 كيلو يا جماعه إذا حدا عندو طريقه لزيادة الوزن يفيدنا فيها منقول :p شكرا بنوته :D |
اي انا عندي ولو هههههههههه
بخلق من تحت الارض |
طيب يلا انا ناطر
بس لازم تلحقي قبل ما اختفي |
اقتباس:
اول مرةبعرف انك شب:? اول مرة بعرف شو اسمك تحياتي الحميمة خااال ,,,:ss: وشكرا بنوتتنا على مواضيعك الرقيقة:p |
:lol: :lol: :p
|
| الساعة بإيدك هلق يا سيدي 18:14 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3) |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون