جديد من مايكروسوفت إنكارتا ,, أضفها إلى المسنجر
 

جديد من مايكروسوفت إنكارتا ,, أضفها إلى المسنجر

في حال قمت بإضافة هذا العنوان إلى MSN Messenger يمكنك أن تسأله عن أي شيء و سيجيبك عنه ببساطة ..
أضف هذا العنوان الآن :

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

و بالتأكيد فكرة جميلة و مفيدة جدا و قد تكون مسلية ,,, كل هذا مجانا من مايكروسوفت

إذا كنت لا تعرف ما هي إنكارتا يمكنك زيارة موقع الموسوعة الشهيرة على :

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

أتمنى للجميع الفائدة ..
:سوريا:

الزهور تعالج الاكتئاب..
 

مفهوم الاكتئاب يشوبه خلط كبير بالنسبة لعامة الناس، فنجد كثيرين يشتكون مرورهم بحالة من الاكتئاب في حين أن الحقيقة لا تتعدى حدوث تغيير طفيف في أمزجتهم ناتج عن حزن أو غضب أو أي موقف عارض. فالاكتئاب في مفهومه العلمي ليس حالة طارئة.
ولا نبالغ إذا قلنا إن الاكتئاب من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم حيث يعانيه حوالي ثلث المترددين على عيادات الأمراض النفسية. وهناك اعتقاد خاطئ بأن الاكتئاب مرتبط بضعف في الشخصية، وهو ما ينفيه كون كثير من عظماء التاريخ وقادة العالم أصيبوا بالاكتئاب. ومن المفاهيم الخاطئة المرتبطة بالاكتئاب (أيضًا) الظن بأن التغلب عليه يكون بقوة الإرادة والسفر وتغيير نمط الحياة في حين أن الاكتئاب ليس مجرد مزاج حزين يتمكن الفرد من التخلص منه بإلهاء نفسه أو بتقوية الإرادة، بل إن هذا المفهوم الخاطئ يدفع بكثير من المصابين بداء الاكتئاب إلى الشعور بضعف الشخصية وانعدام الثقة بالنفس مما يزيد من حدة الأمراض نفسها!!
لذلك لا يصلح من الناحية العلمية أن يصف إنسان نفسه أو شخصًا آخر بأنه مكتئب، فعلماء النفس المختصون حددوا عشرة من الأعراض إذا انطبق خمسة منها على شخص ما لمدة أسبوعين متتاليين (على الأقل) فإنه يصبح مكتئبًا من الناحية العلمية، وهذه الأعراض هي:
- فقد الإحساس بالسعادة في معظم أو كل نشاطات الحياة.
- نقص ملحوظ في الوزن أو زيادة ملحوظة كذلك.
- عدم القدرة على النوم أو زيادة عدد ساعات النوم بشكل ملحوظ.
- اضطرابات حركية.
- إجهاد عام وفقد للطاقة.
- عدم القدرة على التركيز.
- الإحساس بالزيف.
- عدم الاكتراث بالملبس أو المظهر.
- الانطواء والبعد عن المجتمع.
- التفكير في الانتحار أو محاولة الانتحارالعلاج بالزهور
توجد طريقتان معروفتان ومهمتان لعلاج الاكتئاب، ولكن أفضل أسلوب للعلاج (بحسب الطب النفسي) هو استخدام الطريقتين معًا فقد لا تغني إحداهما عن الأخرى:
- العلاج النفسي: وهو استخدام الجلسات النفسية وهو مفيد جدًا ومكمل للعلاج الدوائي، ولكنه في أكثر الأحيان لا يغني عنه وهو يستخدم غالبًا لعلاج الحالات البسيطة التي لا تحتاج لعلاج دوائي.
- العلاج الدوائي: وهو العلاج الرئيس في الغالب ولكنه ليس على الإطلاق، ويجب أن نتذكر أن الاستجابة للعلاج الدوائي وكذلك للجلسات النفسية لا تجنى ثمارها إلا بعد مرور أسبوعين على الأقل وأحيانًا بعد ستة إلى ثمانية أسابيع.
وهناك دراسات حديثة أفادت بأن هناك طرقًا أخرى مساعدة أطرفها: العلاج بالزهور!! حيث أظهرت دراسة جديدة في جامعة «نيو جيرسي» الأمريكية أن ثلث باقات الورد والأزهار المختلفة يعزز الإحساس بالسعادة عند الإنسان ويقوي قدراته على التواصل الاجتماعي مع الآخرين ويزيل أعراض الاكتئاب، كما أن هناك دراسة أخرى تمت في مركز «ساوث ويسترن» الطبي بجامعة «تكساس» الأمريكية أظهرت أن التمرينات الرياضية تساعد في تقليل أعراض الكآبة والإحباط إلى حد كبير، حيث تبين أن أعراض الكآبة قلت بحوالي 50٪ عند الأشخاص الذين مارسوا الرياضة لمدة نصف ساعة فقط يوميًا، وفي جامعة «روشيستر» الأمريكية اكتشف باحثون أن النوم قد يكون العلاج الفعال المنشود للتخلص من أمراض الكآبة بعد أن ثبت أن للأرق دورًا رئيسيًا في الإصابة بهذه الاضطرابات النفسية

التغير المناخي "يسبب تصحر أفريقيا"
 

سألوني إلي
جغرافية

160جيجا بريد الكتروني لموقعك
 

> 160 جيجا بريد إلكترونى مجانا مع اى موقع
CairoHost.com
- إستضافة المواقع و البريد الإلكترونى
- إستضافة الدردشة الكتابية و الصوتية
DigiChat - UniVoice - EvoiceMaster
- إستضافة السيرفرات المدارة إدارة كاملة
- إستضافة الريسلر
- تقديم خدمة الرسائل القصيرة SMS
- برمجة السكربات

- لماذا CairoHost.com ؟
1) كايرو هوست هو موقع الإستضافة الوحيد الذى يقدم لك خدمة بريد إلكترونى لموقعك بمساحة 160 جيجا بايت مجانا مع جميع خطط الإستضافة مجانا مثال

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

كما يوجد العديد من الاستايلات لخدمة البريد الإلكترونى لتختار منها ما تشاء
2) قواعد بيانات غير محدود - حسابات FTP غير محدود - نطاقات فرعية غير محدود - دعم SSH/TELNET
3) تركيب منتدى VBZooM مع 12 استايل مجانا مثال

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

4) تركيب دردشة مجانا
5) تركيب سكربت القرآن الكريم مجانا مثال

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

6) دعم فنى 24 ساعة يوميا عن طريق
- هاتف الدعم الفنى
+2027430529
+20106931666
- نظام التذاكر

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

- Live Chat
- SMS support
- ماسنجر المبيعات

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -

- ابو شريك هاي الروابط الي بيحطوها الأعضاء ما بتظهر ترى غير للأعضاء، فيعني اذا ما كنت مسجل و كان بدك اتشوف الرابط (مصرّ ) ففيك اتسجل بإنك تتكى على كلمة سوريا -