|
متابعين بشغف
والمعلومات جداً مفيده شكراً :D |
اقتباس:
الموضوع مترجم عن كتاب les prodigieuses victoires de la psychologie من تاليف Pièrre Daco لاغرابة في ان يكون هذا الكتاب the best-saller worldwide of psychologie اسلوب المؤلف مبسط دقيق ورائع. شكرا لتشيجعك واعتدر على التاخير السابق واللاحق من الكل:D |
ماهو الاجهاد le surmnage ؟:
تجعلني هذه الكلمة اتذكر صورة طالب حزين لازال يدرس الى الساعة الثانية صباحا وسط سحابة من دخان سجائره وبجانب كاس من القهوة المركزة انه يحضر لامتحاناته منذ شهور الطالب مرهق فهل سيقع في الانهيار العصبي؟لماذا ينهار بعض الطلبة ولا ينهار الباقون؟ لنفترض ان هذه التحضيرات تترافق مع مشاعر اخلاقية ولنفترض ان الامتحانات النهائية تمثل له موردا اخيرا فيعمل بقلق بالغ يتحول مع مرور الوقت الى خوف خوف من الاب مثلا ,خوف من ضياع مستقبله او من نظرة دونية حينها يلتحق بالاجهاد عوامل عاطفية تعزز من الارهاق, اذن فاحتمال الاجهاد يختلف من شخص الى اخر. يحصل الاجهاد حين تكون الطاقة المبذولة اكبر من الامكانيات, الاسراف في استعمال احد الاعضاء " الدماغ مثلا" يقلل من قوته . حين نجهد انفسنا فنحن نبذر رصيدنا الاحساس بالتعب هو اشارة ثمينة جدا ان تعديناها نصبح عرضة للارهاق, ارهاق يمكن استدراكه لكنه ارهاق اذا امتد او تكرر عدة مرات فنحن نسير في اتجاه الانهيار العصبي مباشرة ...يتبع |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اي منيح شنو عم يصير معي حالات كتيرة من التعب النفسي هالفترة :larg:
موضوع حلو هدى .:D |
اقتباس:
بعرف اني طولت فوق اللازم ادا حبيتو بكمل من النهاية يعني من العلاج وبس خلصو برجع ترجم الباقي شو قلتو؟ |
اقتباس:
|
اقتباس:
يسلموووووووووووو:hart: |
| الساعة بإيدك هلق يا سيدي 04:45 (بحسب عمك غرينتش الكبير +3) |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ما بخفيك.. في قسم لا بأس به من الحقوق محفوظة، بس كمان من شان الحق والباطل في جزء مالنا علاقة فيه ولا محفوظ ولا من يحزنون